Manfaat Dan Cara Menggunakan Apple Cider Vinegar Bragg

'Bragg' Apple Cider Vinegar Shop Western from shopwestern.co

Pengenalan

Apel cider vinegar Bragg adalah salah satu jenis cuka yang dihasilkan dari fermentasi apel atau jus apel. Cuka ini mengandung asam asetat dan asam malat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selain itu, Bragg juga mengandung enzim, vitamin, dan mineral yang penting untuk tubuh. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat dan cara menggunakan apple cider vinegar Bragg.

Manfaat

1. Menurunkan Berat Badan

Apple cider vinegar Bragg dapat membantu menurunkan berat badan. Asam asetat dalam cuka ini dapat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan. Selain itu, cuka ini juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membantu membakar lemak.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Cuka apel Bragg juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Asam asetat dalam cuka ini dapat membantu memperlebar pembuluh darah sehingga mengurangi tekanan darah.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Cuka apel Bragg juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Asam asetat dalam cuka ini dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah. Selain itu, cuka ini juga dapat membantu menurunkan trigliserida dalam darah.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Cuka apel Bragg juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan. Asam asetat dalam cuka ini dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung dan usus. Selain itu, cuka ini juga dapat membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan dan membantu memperbaiki flora usus.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Cuka apel Bragg juga dapat meningkatkan kesehatan kulit. Cuka ini mengandung asam asetat yang dapat membantu mengurangi jerawat dan menghaluskan kulit. Selain itu, cuka ini juga dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit.

Cara Menggunakan

1. Sebagai Dressing Salad

Cuka apel Bragg dapat digunakan sebagai dressing salad. Campurkan cuka ini dengan minyak zaitun dan bumbu lainnya seperti garam, merica, dan bawang putih. Dressing ini tidak hanya sehat tetapi juga enak.

2. Sebagai Bahan Masakan

Cuka apel Bragg juga dapat digunakan sebagai bahan masakan. Tambahkan cuka ini pada saus tomat atau saus BBQ untuk memberikan rasa asam yang segar.

3. Sebagai Minuman

Cuka apel Bragg juga dapat dijadikan minuman. Campurkan cuka ini dengan air dan madu untuk memberikan rasa yang lebih enak. Minuman ini sehat dan menyegarkan.

4. Sebagai Perawatan Kulit

Cuka apel Bragg juga dapat digunakan sebagai perawatan kulit. Campurkan cuka ini dengan air dan gunakan sebagai toner wajah. Cuka ini dapat membantu mengurangi jerawat dan menghaluskan kulit.

Kesimpulan

Cuka apel Bragg memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Cuka ini dapat membantu menurunkan berat badan, menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan meningkatkan kesehatan kulit. Selain itu, cuka ini juga dapat digunakan sebagai dressing salad, bahan masakan, minuman, dan perawatan kulit. Jadi, tidak ada salahnya mencoba menggunakan cuka apel Bragg dalam kehidupan sehari-hari.

Gotop.ID